清朝平均寿命45，曾国藩却活到60岁，这几点养生方法非常重要(11)

曾国藩对围棋的痴迷堪称一绝，据曾国藩的日记来推算，自道光二十一年开始至曾公过世，他至少下了一千三百盘棋，这还只是日记中有提及的。哪怕再忙，曾国藩都不忘找人下上两盘调整脑筋。所以，直到曾国藩晚年，他的思维仍然灵敏，毫不亚于年轻人。

曾国藩活了六十岁，在平均寿命七十七的现代来看，算不得高寿。然而，在平均寿命四十五岁的清朝，曾国藩无疑是高寿。曾国藩一生为国鞠躬尽瘁，但他却寿终正寝，显然离不开他的养生之道。

参考资料：

【《曾国藩日记》、《体育之研究》、《曾国藩的养生之法》】