曾国藩，就是满清王朝的续命丸。他为早已该退出历史舞台的大清王朝，续了数十年阳寿。说起来，曾国藩不但善于给王国延寿，他本人也是个擅长养生的寿星公。
像当时的大多数汉官一样，曾国藩从考取秀才，到高中举人，总共花了十年时间。相比于那些年过半百还没摸到举人门槛的老考生，曾国藩无疑是幸运的。
不过，在读书的这几年，常年的清苦生活给他留下了病根，时常"耳鸣不止，稍稍用心，便觉劳顿"。因为，当时的曾国藩还是个二十多岁血气方刚的小伙子，所以，他并没有把这点小毛病当回事。殊不知，这个小毛病竟成了困扰他一生的顽疾。
道光二十年，操劳多年的曾国藩终于支撑不住身体，病倒了。痊愈以后，他意识到了养生之道的重要性。这一点，在诗中"艰苦新尝试保身"的句子中得以体现。在此后的日子里，曾国藩开始寻找民间的养生之法，并将它们落实到生活中。
