生而为人，为了调剂生活，总要找些兴趣爱好，曾国藩也不例外。与于老师抽烟喝酒烫头一样，曾公生平也有"三大爱好"：抽烟、写字、下棋。这其中，抽烟自然违背了养生之道，烟草对人体的危害不言而喻。
曾国藩的烟龄不断，十四五岁便染上烟瘾。为了戒断烟草，他总共历经两次失败的戒烟过程，终于在第三次成功戒烟，终生不再触碰烟杆。正在戒烟的朋友，一定知道这一过程究竟有多难熬。好在最后结果喜人，曾国藩仍以毅力完成了这一挑战。
剩下的两大爱好与吸烟不同，都有调养心态的功效。
曾国藩十分喜欢书法，虽然他的水平比不上王柳等大家，但也自成一体有一定观赏价值。曾国藩每天都会写日记，这一习惯也使他的书法水平越来越高。在写书法时，人需要专心致志心无旁骛，显然这是一种极好的精神运动。
