而且,二级胺并不是致癌物,要在酸碱度、温度和微生物数量都适宜的条件下,才会与硝酸盐发生反应,形成亚硝胺,所以不用担心。
虽然实验证明隔夜水和隔夜茶对身体的危害并不大,但是依然要注意:
1.不要一次性烧太多水,喝多少烧多少,放置时间不超过24小时的水可以再次烧开饮用,但如果超过24小时,最好倒掉。
2.尽量不要用铁壶烧水,铁壶容易生锈,白开水长时间在铁壶中放置,会导致铁元素超标,饮用后会引起肠胃不适。
3.尽量不要用铝壶烧水,可能导致水中的铝元素超标。
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真正不能喝的水是这种
由此可见,隔夜水、隔夜茶只要不放置太长的时间,一般情况下都是可以饮用的。真正不能喝的水,是烫水。
烫水,是指温度超过65℃的水,世卫组织将温度在65℃以上的热饮定为2A类致癌物,经常饮用会增加食道癌的风险。
我们的食道粘膜非常娇嫩,无法经受65℃以上的热饮,经常饮用烫水、烫茶等,食道粘膜会反复受到损伤,刺激细胞癌变,可能诱发食道癌。
调查显示,食道癌高发地区--亚洲、南美和东非的居民,普遍有饮用热饮、吃烫食的习惯。而在欧洲和北美等食道癌发病率比较低的国家,居民饮用茶和咖啡的温度基本都不会超过60℃。