若每天吃1个鸡蛋,糖尿病风险或许能降低4成
这个水果是“阳气之王”,越是体寒怕冷越爱吃,腹部暖了气血活了心情好了
伏天睡这“3觉”,等于作死!尤其第1件特伤肝
今日中伏不一般:1不去、2要忌、吃3样
明日中伏,牢记:食3果,吃3菜,忌3事,养好身体,为入秋打基础
医生:一口气吃半个冰西瓜,相当于喝了3到4瓶碳酸饮料
“绿豆配一宝,少往医院跑”湿气、暑气、胃火全赶跑