歌乐山上的"鸡公山健身基地"，就是大家伙一起命名的锻炼和"搞研发"的最佳地点。62岁的刘志跃买来单双杠、绳索、呼啦圈等器材以此会友。"健身基地"还添上了音响，人声、音乐声响在一起，好不热闹。
高难度动作"拔钉"。
采访时，邹和平和刘志跃一起展示了他们"研发"的龙旗旋转呼啦圈、引体向上呼啦圈。双手上杠，引体向上同时，腰部旋转呼啦圈，只要呼啦圈旋转，就一直要重复做引体向上。"老邹最多时，可以做50个。"刘志跃说，这些练的是臂力、腰腹部力量，同时为了确保安全，地上还铺上了厚厚的毯子。
单杠平板支撑。
展示完引体向上呼啦圈，邹和平稍作休息，双手攀上单杠，屈体来了两个后翻高难度动作，接着腹部绕杠，双手支撑身体平行于单杠之上，开始单杠平板支撑，整个过程持续了20秒。旁边2岁半的小孩看到惊呼："叔叔好厉害！"奶呼呼的童音逗笑了所有人，大家笑着解释："叔叔？他今年70岁，是爷爷了！"
