重庆70岁大爷逆生长:一身腱子肉、满头乌黑发

2024-01-04 16:54     上游新闻

重庆沙坪坝歌乐山,邹和平走到哪里,都会引来艳羡的目光,不仅是因他袒露上身在近两千级步道进行蛙跳和鳄鱼爬,更是由于他有着与实际年龄不符的体格:虽然有70岁,但头发浓密乌黑,皮肤白皙光滑,一身腱子肉,还有八块腹肌……

"走到哪里,都有人问我年龄,头发是不是假发、染的,吃的什么、肌肉怎么练出来的……这些问题,我都回答得厌烦了。"他称,自己从不染发,也不吃任何保健品、蛋白粉。

网上人称歌乐山"神猴"

3日下午1点半,天气晴好,沙坪坝歌乐山登山步道入口处,70岁的邹和平脱下上半身所有衣服,戴上手套,拾级而上,开始蛙跳。

双手撑地,脚部发力,一跳跨越4级台阶,动作舒展轻盈,不疾不徐。很快,邹和平就连续越过了几十级台阶,毫不喘息地来到平台处,开始前往坡度更大的步道。

邹和平"鳄鱼爬"下山。

他的蛙跳比其他登山者步行快很多,过路人无不侧目。不少人都认得他,发出近乎一致的感慨:"歌乐山'大神'又来了!"

50分钟后,邹和平成功登顶。尽头处的路牌显示,已登山1956步,中慢速爬梯1956步,约等于平地6000步。

稍事休息,邹和平弯下身来,双手再次撑地,开始爬行下山。这一过程,又将耗时1个多小时。"爬行不伤膝盖,练的是四肢协调能力。"他解释。

歌乐山森林公园保安唐东华对此早已见怪不怪。他说,自己在此工作六七年,每个星期,都会看到老邹如此锻炼:先是跳上来,再爬下去,一星期来蛙跳、爬行两次,天晴下雨都会来锻炼。在唐东华看来,最难的是,这份长久和坚持。

不少登山者看到邹和平的举动,纷纷拿出手机拍摄视频,然后发布上短视频平台。在网上,他还有了一个响亮的名号:歌乐山"神猴"。

自称20多岁时开始锻炼

蛙跳上山、爬行下山,只是邹和平一周锻炼计划的一部分。

他介绍,自己20多岁时开始锻炼。"那个时候,我在万盛一矿务局上班,早上为了接山泉水,要走6公里,还要提着20斤的山泉水尽快赶回来工作,长期以往,耐力就练出来了。"

2008年退休后,邹和平有了更多时间来锻炼。2013年,随着儿子来到主城生活后,在歌乐山他认识了许多同样爱好锻炼身体的人,大家在一起,就地取材,研发了更多的锻炼方式。每天他都要3小时进行锻炼,慢跑、练器械等。

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