有时走进公共厕所，还没走到门口，就闻到一股扑鼻的臭味，让人忍不住捏住鼻子往后退，虽然没有人大便是香的，但是遇到这种特别臭的大便也很令人头疼。每个健康的人都会排便，哪怕是刚出生的小婴儿，而大便不仅仅是一种排泄物，一种没用的东西，它有时也能反映你的饮食情况、肠胃情况，你注意过吗？
同样是便便，为什么你拉出的大便臭得无与伦比？
1、大便气味是怎么产生的？
当人们吃完食物之后，食物会"纵身一跃"顺着，食管、胃、小肠这些负责消化、吸收功能的"管道滑梯"滑入大肠当中，而这也就意味着食物已经通过胃肠道的加工洗礼了。
通俗的来讲，当食物被身体消化道摄取精华去其糟粕之后，最终会经肛门排出的食物残渣便是我们的大便。
在正常情况下，粪便是由1/4的固体和3/4的水分组成的，这些固体物质当中大约有30%的肠道微生物群，10%~20%的无机物，30%是没有消化的食物和消化液、脱落上皮细胞，而2%~3%的是蛋白质。
粪便的气味和肠道当中的微生物群息息相关，根据相关研究显示，在正常情况下，人类胃肠道当中大约会含有至少500多种不同的微生物，数量能够达到100万亿，重量大约是一公斤。
而在这其中大多数是细菌，也有原生动物、病毒、真菌等，主要分布于大肠和回肠当中。
而这些巨量的肠道微生群的使命便是辅助食物消化功能，以及防止病原微生物入侵身体当中。
食物在其发酵的作用之下，便会产生氧气、二氧化碳、硫醇、甲烷、硫化氢等多种气体，相互作用融合起来，便形成了"荡气回肠"的带味肠气。
而肠道微生物还会产生一些粪臭素、吲哚等代谢产物，在这些问题的熏陶下，会让人们的粪便"别有风味"。
2、什么样的大便是健康的？
★大便的频率
每一个人的排便频率是不一样的，而影响排便频率的因素也是多种多样的，比如饮食、年龄、药物、疾病情绪等。
所以排便频率根本就没有标准答案，如果经常吃一些容易消化的食物，那么可能三四天都不会排一次大便。
如果总是吃一些含有膳食纤维的食物，那么一天很有可能就会排便三次。只要每天都有放屁的问题，肚子没有胀气感，一周内大便次数不小于三次都属于是非常正常的现象。
★大便的颜色
正常的大便颜色是浅棕色或者是深棕色的，这是由于身体当中的红细胞在进行新陈代谢时的分解产物，便会使大便变成这种颜色。
3、拉屎臭和不臭，哪种更健康？
在这里需要提醒大家一点排出的粪便都会带有一定的味道，不会存在不臭的现象，同时臭味的浓烈程度与每日的饮食息息相关。
在我们的日常生活里，在烹饪食物时会加入各种各样的调味品，这样才能够使我们吃进去的饭菜更好吃。
而每一个人吃的东西是不一样的，这也导致自身摄入营养物质的比例也不相同，所以排出的粪便气味也存在着味道的差异。
除了平时的一日饮食以外，臭味也与肠道是否有问题息息相关，另外也与排便次数、是否服药也有着一定的联系。
所以在这里要强调一点，排出的粪便臭或者是不臭是根本没有办法判断身体是否健康的，也根本无法说明到底谁的身体更加健康，但单凭借这个我们永远得不到答案，但是要提醒大家一点，如果排除的粪便有以下这些气味，那么就要及早就医检查了。
4、提醒大家：若出现这些气味，要引起注意
其实大便的气味也有可能是身体健康的"照妖镜"，如果排便时出现以下这些气味，预示着某些疾病：
恶臭味
如果没有吃高脂或者是高蛋白的食物，大便出现了恶臭味，很有可能提示着胰腺疾病、慢性结肠炎等。
刺鼻酸臭味
如果出现了这样的现象一般是食滞或者是消化不良所带来的问题，可以适当的去吃鸡内金、山楂、陈皮等帮助消化的食物。
黑便伴有腥臭味
如果粪便是黑便并且伴随着腥臭味，此事提示很有可能是消化道出血，并且出血量比较多，这是因为鲜红的血液在肠道当中经过氧化以后便变成了黑色。
水样便伴鱼/肉腐臭味
如果有这样的情况，很有可能是肠道当中有较多的血液或者是粘液分解的表现，要考虑是否是急性肠炎伴随着消化不良。
