另一个则是长江下游。
当时，向南跑的，多为西晋的皇室，以及首都的各位公卿大臣等上流社会人士。还有一些社会中层的人，比如北方士族。这些人政治文化地位不高，文化水平，学术知识掌握也有限，但是他们多数骁勇善战，具有较强的战斗力，南朝宋、齐、梁的政权开拓者，一般都是这群人。
往长江上游跑的人，主要是西晋的上层和中层人士，他们主要逃往现在的浙江绍兴和宁波一带。之所以来到这里，是因为渡过钱塘江，这些逃难人就可以在吴人实力相对薄弱的绍兴地区发展，与其他地区相比，这个地方地域广阔，又不受一方势力干扰。
还有一些来自于江淮以北的中层士族，虽然，也去了长江上游，但是，他们因为政治地位和士族势力都不够高、不够强，所以，没有办法在建康附近落脚，于是，便选择了居住比较安全的江苏镇江、常州等地定居。而后，这些地方都得到了较好的发展，也得益于这些人的涌入。
这些，在《宋书·州郡志》中均有记载。
