小雪前后如何饮食养生?小雪将至,记得吃滋补3宝,健康过冬(4)

2024-11-21 15:36  头条

2、冷水下入排骨和几片生姜,大火将排骨煮开,煮出浮沫之后捞出来冲洗干净。

3、洗净后放入锅中,加入浸泡好的食材,加入姜片,倒入足量的清水,盖上锅盖,大火煮开,小火煲1个半小时。

4、时间到了后加入适量盐调味即可。

5、这道美味的靓汤就做好了,别看颜值不高,但是口感鲜美回甘男人工作压力大,女人月子没坐好,都可以试试哦。