小雪前后如何饮食养生?小雪将至,记得吃滋补3宝,健康过冬(2)

2024-11-21 15:36  头条

2、切记先不要直接焯水,在牛肉里面加一把盐和一点白醋,接着倒入一大盆清水没过牛肉,因为淡盐水和白醋能够快速的渗透到牛肉里面去,能很好的把牛肉里面的血水给泡出来,还有软化肉质的作用。

3、冲洗干净后,冷水下锅,来点高度白酒,去腥增香。煮开后打掉浮沫,然后温水冲洗干净。

4、接着牛肉放入砂锅,倒入煮肉的原汤,再放白芷、小茴香,山楂,用纱布袋装起来,扣上盖子,小火慢炖50分钟。