02 最需要关注的，只有其中2项
真正需要你重点看的，只有两项：
甘油三酯 和 低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）
①先说甘油三酯
很多人一提到血脂高，第一个想到的就是甘油三酯。因为有个"酯"字，跟血脂的"脂"像。
这是一个常见误解--甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇这三项，有任何一项偏高，都属于高脂血症！
甘油三酯偏高的3个危害
1️⃣ 超过 1.7 mmol/L ，心血管疾病风险就会增加
2️⃣ 特别高时，容易造成胰管堵塞，引起急性胰腺炎
3️⃣ 当超过 5.6 mmol/L 时，患急性胰腺炎的风险大大增加
⚠️ 甘油三酯大于1.7 mmol/L，就需要重视了。
检查小贴士
检查血脂四项，最好空腹去测。因为我们吃进的脂肪，很快就会被吸收入血。
如果你大鱼大肉连吃三天，第二天去测血脂，甘油三酯肯定偏高。甚至有些人抽出的血里，都能看到一层黄色的油。
②再说坏胆固醇（LDL-C）--真正的"头号杀手"
低密度脂蛋白胆固醇，我们叫它 "坏胆固醇" 。
它对心血管的伤害最大。
它专门盯着那些受了伤的血管，钻进血管壁，长成斑块，堵塞心脏和脑的血管。
冠心病、心肌梗死、脑梗死的罪魁祸首，就是它！
所以，它是血管问题发生、发展的重要危险因素。
提醒：坏胆固醇不能只看箭头！
很多人拿到化验单，看到坏胆固醇旁边没有向上的箭头，就觉得自己安全了。
大错特错。
坏胆固醇这个指标，不是没有箭头就代表正常。
对于不同的人，坏胆固醇的 "安全标准"完全不一样。比如：
- 健康人：可能控制在3.4以下就行
- 有高血压、糖尿病的人：需要降到2.6以下
- 已经得过心梗、脑梗的人：甚至要降到1.8以下
所以，它没有绝对的正常值，而是越低越好。
坏胆固醇真正可怕的，不是某一次超标，而在于长期累积的伤害。
就像水管里的淤泥：
- 每次堆得不多
- 但长年累月下来
- 风险依然极高
等你感觉到胸闷、胸痛的时候，血管往往已经堵了70%左右。
