查血脂别只盯“箭头”医生：这2项才是关键

很多人问"我怎么知道自己血脂高不高？"

我想说，别看那些症状判断--因为血脂高一点，90%都是不痛不痒，完全没有感觉。

你不抽血检查，根本不知道自己有没有问题。

所以这也导致我国高血脂的知晓率还不到30%--超过七成的人，血脂已经高了，自己却不知道。

咱就花20块钱，去抽血看一下就可以了。

那好不容易去查了个血，拿到报告单，面对上面的专业名词，往往看得一头雾水：

• 各项指标到底啥意思？
• 哪个对身体危害最大？
• 为什么明明没有箭头，医生却说我的血脂不正常？

01 血脂检查一共4项，记住"三高一低"

一般血脂检查包括这4项：

简单记：前三项都不能高，有一个高了就属于高脂血症！

最后一项"好胆固醇"，低了反而不好。

①总胆固醇（TC）：不用单独盯着它纠结

总胆固醇，就是血液里所有胆固醇的总和。

它高了，你得搞清楚：到底是"好胆固醇"高了，还是"坏胆固醇"高了？

所以，不用单独盯着总胆固醇这一个数字纠结，关键要看下面这两项。

②高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：低了反而危险

高密度脂蛋白胆固醇，我们叫它 "好胆固醇" 。

它会把血液里多余的胆固醇运回肝脏分解掉，减少胆固醇在血管壁沉积，保护血管。

所以，这项低了反而不好。

如果低于 1.0 mmol/L ，就属于偏低，患心血管疾病的风险也会相应增加。