贾玲为拍电影在公司建了一间健身房，说习惯锻炼会让人上瘾，一不运动浑身难受(2)

贾玲在将近11个月的拍电影中，通过自己的努力和毅力取得了惊人的减肥效果。贾玲的成功并非偶然，她在背后付出了大量的努力和汗水，这也是她能够在电影中表现出色的原因之一。健身对于保持身体健康和塑造良好形象非常重要，贾玲通过坚持锻炼和健康饮食，让自己保持了最佳状态。

健身不仅能够锻炼身体，还能够提高免疫力、增强心肺功能、改善睡眠质量等。在繁忙的工作和生活中，我们应该像贾玲一样，注重自己的身体健康，坚持锻炼和保持良好的生活习惯。只有身体健康，才能更好地面对工作和生活的挑战。