贾玲首次曝光片场减肥餐，全是水煮菜好清淡
近日，电影《热辣滚烫》的片场花絮引发了广泛关注，其中主演贾玲所享用的减肥餐也成为了话题焦点。在这一餐单中，贾玲选择低脂荞麦面搭配水煮青菜作为她的饮食选择。这种健康的餐食既能满足口腹之欲，又有助于维持身材。
2月18日，多家媒体聚焦报道了电影《热辣滚烫》的最新幕后花絮，吸引了众多观众的目光。然而，特别引人关注的是主演贾玲在片场所享用的减肥餐首次曝光。视频画面中，贾玲选择了低脂荞麦面搭配水煮青菜作为自己的餐食。这种选择显然是基于其低热量、高纤维的特点，既能够满足口腹之欲，又有助于维持身材。
营养专家指出，荞麦作为一种理想的减肥食材，具有多重益处。首先，荞麦的热量较低，脂肪含量也比较少，可以有效控制摄入的热量。其次，荞麦富含可溶性纤维，能够增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。此外，荞麦中的芦丁成分还有助于脂肪的分解和代谢，为身体创造更为健康的内环境。
