阴包穴：在大腿内侧，当股骨上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
太冲穴：位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
2拍打腋窝
《黄帝内经》中提到"肝有邪气，其气留于两腋"，因此疏肝理气要多拍打腋窝，每天拍10分钟，可以调整气血，排出"肝邪"。
3推肝经
肝经的位置在大腿内侧根部一直到膝盖的位置。
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