再过几天，就是一年一度的农历五月初五端午节，今年端午在6月19号。在老一辈人的心里，端午不只是吃粽子、挂艾草、放假休息那么简单。它是全年最特殊、讲究最多的传统节日之一。
老话常说："端午无小事，规矩藏平安。"很多年轻人现在过节，只图热闹开心，早就把老一辈传下来的民俗规矩忘得一干二净。殊不知，端午的很多忌讳，并不是封建迷信，而是古人千百年来根据季节、气候、生活经验总结出来的养生智慧和处世之道。
一、端午"1不出"：不晚出远门，不深夜外出
端午的"一不出"，指的是：端午当天，尽量不深夜远行、不夜晚外出奔波。
很多人不理解，觉得现在社会治安好、交通方便，什么时候出门都一样，没必要讲究这些老规矩。
其实古人定下这条规矩，核心原因非常现实，完全贴合夏季气候特点：
端午时节正值仲夏五月，也是全年阳气最盛、湿气最重、蚊虫最多、疫病最容易滋生的时间段。
老话讲"五月恶月"，并不是说五月不吉利，而是五月天气闷热潮湿、昼夜温差大、雨水频繁。
白天酷暑难耐，夜晚湿气极重，蚊虫、毒虫、蛇蚁全部活跃起来。
放在古代，夜晚山路漆黑、水路湍急、没有路灯、没有防护，深夜赶路非常危险，容易遇风雨、遇毒虫、遇意外。
久而久之，老祖宗就留下经验：端午这天，能不晚出远门，就尽量不外出奔波。
放到现在，虽然交通和环境好了，但这条规矩依然适用：
1、端午当天不连夜长途开车、不深夜赶路，避免疲劳驾驶、雷雨天气出意外；
2、老人、小孩、体质虚弱的人，夜晚尽量少出门，避免受湿气、吹晚风着凉；
3、不熬夜外出游玩、通宵热闹，仲夏熬夜最伤阳气，容易头晕乏力、心烦上火。
所谓"一不出"，说到底就是养精神、避湿气、保平安，是老一辈最朴实的过节保命智慧。
二、端午"2不说"：两句话别轻易开口，越说福气越薄
端午有两句忌讳话，老一辈人再三叮嘱：过节千万别说，随口一句，容易坏心境、扰气场、影响家庭运势。
第一不说：不说丧气话、倒霉话
逢年过节，最忌讳出口负能量。
很多人平时习惯随口抱怨、吐槽生活、发泄情绪，觉得只是随口一说，没什么大不了。
但传统民俗讲究：佳节吉日，言出随愿，口为福门。
端午是祈福安康、驱邪避疫的节日，当天讲究心境平和、喜乐安稳。
如果整天抱怨辛苦、吐槽不顺、说丧气话、自我否定，不仅影响一家人的过节心情，也容易让自己心态越来越消极。
过节图的就是一个吉利、一个顺心。
端午当天，多说好话、多念平安、多祝福家人，日子才会越过越顺。
第二不说：不说攀比话、是非话
端午期间，走亲访友、家庭聚会多，最容易出现攀比、闲聊、搬是非的情况。
很多家庭矛盾、亲戚隔阂，都是节日饭桌上随口聊出来的。
比收入、比孩子、比房子、比工作，议论别人家长短、闲聊是非八卦，看似随口闲谈，实则最伤福气、最伤感情。
老祖宗常讲：端午静心过节，不议人非、不攀人优。
过节的初衷是团圆、是陪伴、是祈福平安，不是攀比炫耀、闲聊八卦。
守住嘴，才能守住福气；少是非，家里才能常年安稳。
三、端午"3不送"：三样东西别送人，很多人年年做错
端午最容易做错、也最容易被忽略的，就是"三不送"。
很多人过节喜欢礼尚往来、人情走动，却不知道端午有三样东西不能随便送人，属于过节大忌，并不是迷信，是传统礼俗讲究。
第一不送：不送钟表
老话讲究：节日不送钟，送钟寓意终。
"送钟"谐音"送终"，在所有传统佳节里，都是非常忌讳的礼物。
平时走动可以，端午团圆祈福之日，绝对不能送。
不管是亲戚朋友、长辈晚辈，端午送礼避开钟表，是最基本的礼节尊重，避免让人心里膈应、不舒服。
第二不送：不送鞋子
很多年轻人不懂，觉得鞋子实用、百搭，过节送人很贴心。
但民俗里一直有讲究：端午不送鞋。
鞋寓意"走、离、散"，节日团圆之日，忌讳送鞋送人走。
传统佳节讲究团圆相守、阖家相聚，送鞋代表送走福气、送走缘分，非常不吉利。
尤其是送给家人、伴侣、长辈，一定要避开。
第三不送：不送雨伞
端午礼俗第三条忌讳：过节不送伞。
伞的谐音是"散"，寓意离散、分散、散开。
端午是团圆节，讲究家庭和睦、相聚相守，送礼最忌"散"字。
生活中日常送礼无所谓，但逢年过节，尤其是端午、春节、中秋这种团圆大节，坚决不送伞。
人情往来，讲究的就是吉利圆满，宁可少送一样，也不能乱送禁忌物品。
四、端午真正要做好的几件事，保一年平安顺遂
看完禁忌，也给大家说说端午该守的好事，顺应老祖宗的养生智慧，全家受益。
第一，门口挂艾草、挂菖蒲。
艾草驱蚊虫、净空气、祛湿抑菌，是古人天然的"防疫草"，寓意驱邪避秽、守护家宅平安。
第二，端午清淡饮食，少吃生冷油腻。
仲夏火旺湿气重，容易脾胃虚弱、上火烦躁，多吃清淡、少喝冰饮，养护身体。
第三，心态平和，少生气、少烦躁。
端午阳气最盛，人容易心浮气躁，稳住情绪，家庭少争吵，福气自然来。
