做一次饭吃一周，打工人开始“自制预制菜”！(3)

甚至衍生出了自己的菜品评分。

有人自制则是为了健康。

有健身博主晒出账单：127元，搞定了一周的卤牛腱、卤鸡腿、卤鸡蛋和糙米饭。

比外卖便宜，又比半成品更可控。

社交媒体上的各种相关内容也开始井喷：

短视频平台有大量自制冻品教学，麻婆豆腐、咖喱、炖汤包、烤鸡腿都是热门菜品。

就连原本餐馆专用的分装盒、真空机、小冰柜，也从商用滑向家用。

越来越多人在周末走向灶台，只为把卫生、便宜、好吃的不可能三角，尽可能拉到相对平衡的状态。