听说"无糖可乐"比含糖饮料健康？这只是心理安慰。
一些人工甜味剂，比如阿斯巴甜、糖精钠，虽然热量低，但在体内的代谢过程仍然存在争议。
研究发现，某些人工甜味剂可能会扰乱肠道菌群，影响胰岛素敏感性，甚至可能诱导慢性炎症反应。而炎症，正是癌细胞赖以生存的"温床"。
你喝得心安理得，癌细胞却在背后偷着乐。
第七类：含反式脂肪酸食物，癌细胞的"润滑油"
很多人以为反式脂肪就是"奶油蛋糕"，但其实它还藏在很多包装零食、速冻食品、饼干、蛋黄派里。
这类脂肪酸在工业生产中能延长保质期、改善口感，但对身体的伤害不低。
研究显示，反式脂肪酸会提高血液的炎症因子水平，破坏细胞膜的正常结构，使细胞更容易被癌变因素"入侵"。
你吃的是酥脆的口感，却没看到细胞在慢慢变形。
第八类：高盐饮食，癌细胞的"土壤"
