第四类:加工肉制品,癌细胞的"宵夜"
火腿肠、香肠、培根、腊肠--这些东西很多人是当零食吃的。
可别忘了,它们都是典型的加工肉制品,里面不光有高盐,还有亚硝酸盐和各种添加剂。
有的人觉得这类肉"方便又有味",但问题在于,这些食品的制作过程中,可能会产生杂环胺、苯并芘等致癌物。
你以为是嘴馋,其实是在给癌细胞搭建温床。
第五类:高温烧烤,癌细胞的"节日大餐"
肉在炭火上烤得焦香四溢,让人垂涎三尺。
温度超过300℃时,肉类中的蛋白质和脂肪会发生复杂的化学反应,产生多环芳香烃,这种物质在动物实验里已经明确诱发癌症。
这不是说你吃一串烧烤就得癌症,而是说长期、大量、反复摄入,会让身体处于慢性炎症状态,而这正是癌细胞最喜欢的生存土壤。
你嘴里是香,身体里却在"冒烟"。
第六类:人工甜味剂饮料,癌细胞的"饮品搭档"