7月7日上午9:56，农历五月二十三，小暑。
民谚说："小暑大暑。上蒸下煮"。
酷暑，从来不是现代人才面对的问题。中国人和高温打交道，早已几千年了。
先秦《韩非子》说："夏日之日如火。"唐人杜甫抱怨："永日不可暮，炎蒸毒我肠。"白居易更直接："足蒸暑土气，背灼炎天光。"
还有更揪心的景象，如骄阳似火、赤地千里；如"赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。农夫心内如汤煮，公子王孙把扇摇"。
要知道，古代人没有风扇、没有空调，那么他们是如何度过漫长夏季的？
翻阅史书和诗词会发现，没有现代科技，不代表古人只会硬扛。因为他们不仅有"物理降温"的智慧，还有颇具仪式感的夏日生活。
从住入手，古人也懂如何利用大自然
古人很早就知道，靠近水边就会凉快。
《周礼》记载，王室宫殿讲究依水而建，利用池沼调节温度。到了秦汉以后，皇家园林几乎都离不开湖泊、水渠和喷泉。
最有名的，当属汉武帝修建的建章宫太液池。大片水面不仅用于游乐，更能降低周边温度。魏晋以后，贵族夏天喜欢到山林、水畔避暑，逐渐形成了避暑别业的传统。
