经常用生水煮饭,不仅有毒还致癌?用自来水的赶紧看看!真正致癌的是它…(6)

2023-09-25 15:01     北京广播电视台

世界卫生组织点名,真正的致癌的是这种"水"

除了生水煮饭致癌,其实还有隔夜水致癌、千滚水致癌等观点盛传一时,但是大家都找错了对象,世卫点名公布的"致癌水"其实是--65℃以上的热饮!

这种水是2A类致癌物,经过动物实验致癌证据充分,对人也可能致癌。

一般来说,食道黏膜耐受的热度不高于60℃,最适宜的温度为10℃~40℃。我们的食道黏膜比较柔嫩,一旦超过这个温度,就容易导致黏膜损伤。

长期喝超过65℃的热饮,食管粘膜在不断地损伤-修复过程中,就可能形成炎症,出现瘢痕、增生,甚至出现癌前病变乃至诱发食管癌。

【建议】饮用水温以25~37℃左右为宜。

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