经常用生水煮饭,不仅有毒还致癌?用自来水的赶紧看看!真正致癌的是它…(4)

2023-09-25 15:01     北京广播电视台

①方法一:将半勺小苏打用清水调成糊状,然后用干净的抹布蘸取,沿着有水垢的电水壶壁来回擦拭,就可以轻松擦掉。

②方法二:把柠檬切片放入电热水壶,加入清水,水烧开后浸泡5分钟左右,可以帮助清除水垢。

4、肾结石高发,离不开这几点

饮用烧开的自来水,并不会导致肾结石。促使肾结石形成的原因主要有两点:①当机体对钙、草酸、尿酸或胱氨酸等代谢产生异常,导致尿中含量升高或溶解度降低,晶体析出,会形成结石;②另外,尿路感染、梗阻和异物也能导致结石形成。

结石并不是一朝一夕就能形成的,而是长年累月积累下来的。生活中,那些你做过的不经意的小事,可能正在加速结石的形成!

①喝水太少

如果身体缺水,就会影响肾脏代谢,长期饮水不足,会导致尿液变少,也更容易结石。建议多喝白开水,每天2000~2500ml的饮水量,少量多次。

②四类食物吃太多

1)高草酸食物:如尖叶菠菜、苋菜、空心菜、韭菜等,会增加草酸盐结石形成风险,烹饪前最好先用热水焯一分钟。

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