莲子

“冬一果，药不喝”，搭配几样健脾胃养气血

桂圆 红枣 莲子 2026/01/26

晚上夜尿多，建议常吃这3道菜，一觉睡醒到天亮

酸枣仁 莲子 茼蒿 2024/10/09

“初二5不吃，无祸人不兴”二月初二，哪5不吃？

二月二龙抬头 莲子 茯苓 2025/02/28

补肾高手被发现！不是韭菜竟是它，隔天吃1次，给肾加满油！

板栗 姜片 莲子 2026/02/02

大年初六吃早餐，老传统：忌吃米饭，要吃“吉祥3宝”，开年顺利

饺子 南瓜 莲子 2026/02/22

腊八节再忙也别忘：1喝、2泡、3扫、4祭

习俗 五谷杂粮 莲子 2026/01/24

中药不用喝，冬天吃一果，一安神，二健脾，三补气血，经常煮着吃

南瓜 莲子 红枣 2026/01/29