"小孩小孩你别馋，过了腊八就是年"，这句谚语在北方，几乎每个孩子都能倒背如流。明天就是就是一年一度的腊八节了。腊八一到，年就拉开了序幕，年味也越来越浓了，各大商场都布置得红红火火喜气洋洋，吃的穿的用的贴的各种年货琳琅满目，人们也开始置办年货准备过年，上班的人也开始数着日子盼着放年假回家团圆。
腊八节，是上古重要的年终祭祀日，至今已有上千年的历史，一代一代辛勤又智慧的先人留下来了很多传统习俗，明日腊八节，再忙别忘1喝、2泡、3扫、4祭。
腊八节的"1喝，2泡，3扫，4祭"，每一项习俗都接地气、有深意，件件都是辞旧迎新的重要仪式，忙年再忙也别落下。
"1喝"就是喝腊八粥，这是腊八节最具代表性的习俗，这碗粥也叫"七宝五味粥"，以大米、小米、糯米为底，搭配红豆、绿豆、花生、莲子、红枣等七八种甚至十几样五谷杂粮和干果慢熬而成，五谷杂粮寓意五谷丰登，红枣桂圆象征日子红红火火团团圆圆，莲子花生则寄望多福多寿，寒冬里喝上一碗热乎乎的腊八粥，不仅暖身暖胃，更能驱散一冬的寒意，藏着百姓对衣食丰足的朴素期盼。
"2泡"是泡腊八蒜，这是北方腊八不可或缺的习俗，选新鲜紫皮蒜剥净晾干，装进干净玻璃罐倒满米醋密封，放在阴凉处腌制，等除夕吃饺子时正好酸甜爽脆、色泽翠绿，腊八时节气温低干燥，最适合蒜的发酵，而"蒜"与"算"谐音，有年终清账、算尽旧年烦恼债务的意思，蒜由白变绿也寓意否极泰来，为新年讨个顺遂的好彩头。
"3扫"是扫屋除尘，也叫"扫年"，讲究从上到下、从里到外把家里彻底清扫，擦门窗、扫角落、抹家具，不只是扫去物理上的灰尘，更是扫走旧年的不顺和晦气，为新年的福气腾开空间，把家收拾得窗明几净，既是对过往生活的梳理，也能以清爽的心情迎接春节，让团圆年更有滋味。
"4祭"是祭祖祈福，这也是腊八节的本源习俗，如今仪式虽简化，但心意从未变，备好腊八粥、水果、糕点等供品，焚香祭拜列祖列宗，缅怀先祖的养育庇佑之恩，
同时祭拜天地神灵，祈求来年风调雨顺、家人平安健康、五谷丰登，这不仅是传承孝道、铭记根源，更是一份藏在心底的精神寄托，让家人在祈福中凝聚心意。
