63岁阿姨健身8年身材如少女,纤细又有力量:运动起来没年龄焦虑(3)

2024-04-16 10:51     网易

自从她分享了自己的锻炼日常后,粉丝一下子增加了好几万。看得出来,很多人都希望自己能像她一样,通过锻炼一改当下老去的容颜。

对于这一幕,网友看了都表示羡慕,有网友说,别人63岁是奶奶,她63岁是姐姐。

还有网友说,希望我退休后也向她学习,到时候就没有年龄焦虑了。


甚至有网友说,40岁的我开始有年龄焦虑了,看到她目前的状态,我又变得自信起来。想要显得年轻,必须动起来。

笔者观点

看了阿姨的分享日常,真不敢相信她已经63岁。可以说,很多36的女性看到她都汗颜。

看来经常锻炼身体,不仅能使我们的生理机能保持最佳状态,远离疾病困扰,更能让我们的精神世界充满活力,享受生活的乐趣。

因此,让我们积极践行"生命在于运动"的理念,让运动成为生活的一部分,让生命的火焰在活力四溢的跃动中熊熊燃烧,永不熄灭。

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