注意卫生和运动 预防疾病放心上
古谚语："百草回芽，旧病萌发。"春天的多发病如肝炎、上呼吸道感染、过敏性哮喘、消化系统疾病等，要特别注意调养预防。要勤洗手、出门戴口罩，多开窗户多通风，保持室内空气流通，不给病菌留机会。还可以多进行散步、慢跑、体操、太极拳等体育活动，增强身体免疫力。
文物里的立春
北京民俗博物馆馆藏文物
（图片来源：北京民俗博物馆）
唐代"白陶彩绘牛"：白陶施红彩，鼻、口、耳、角清晰可见，部分施红彩装饰，抬首直视，气聚神全，遥望天空。整器呈跪立状，体态健壮，象征着丰收和富饶。
（图片来源：北京民俗博物馆）
清代"黑地彩绘句芒迎春鞭打春牛纹圆形漆盒"：漆盒主体图案为句芒迎春图，春神句芒随着鼓乐声骑白牛出现，头有双髻，为牧童形象，手执柳鞭抬起打春牛，春牛抬蹄前行，来到田地。右侧有一穿着稍显富贵的当地乡绅或"三老"之一双手作揖迎接句芒神到来。该漆盒寄托了古代农耕社会下劳动人民对丰收的期盼，展现了对耕种的勤勉奋斗，表达了对美好生活的热爱、向往和追求。
你知道的北京立春习俗和文物里的立春吧~
