传统意义上的春节，即"年节"，俗称"过年"。南北朝以前的春节，指的是立春这一节气。直到现在，还有很多地方以"立春"作为生肖计算的依据。
立春日，阴阳气运转中，阳气开始逐渐占据上风，大地回暖，万物经历了寒冬的侵袭，终于迎来了自由生长的春天。草木在春阳的照耀，春雨的滋润下，呈现出欣欣向荣的景象。这一时令的养生应该注意以下几点：
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