你家孩子咬指甲么?
我身边有很多咬指甲的孩子,包括我家叮咚。他经常把指甲咬的秃秃的,家里的指甲刀都派不上用场了。
有人说孩子咬指甲是缺乏维生素,补充够了就可以了;有人说孩子咬指甲是一时兴起,不需要额外干预,等大了就好了。
事实真是如此吗?
从儿童心理学的角度来说:孩子反复咬指甲的行为,也被称为咬指甲症或咬指甲癖,在3-6岁儿童中最为常见。
但是它并不一定会随着年龄自行消失。研究发现,成年人咬指甲的发生率高达50%。
这就意味着,很多孩子咬指甲的行为并没有消失。
那么,孩子为什么咬指甲?咬指甲对他们有什么影响?父母如何科学干预呢?
01.
孩子咬指甲的原因非常多,最常见的有这4种:
1、紧张和焦虑
当孩子面临考试、升学、搬家或者家里氛围比较压抑时,很容易出现紧张或焦虑的情况,他们急需一个出口发泄自己的情绪,咬指甲就是一个简单易行的操作,久而久之就会变成下意识的行为。
紧张焦虑时,有人暴饮暴食,有人疯狂购物,有人剧烈运动……同这些一样,咬指甲也只是发泄情绪的一种方式。
2、口欲期延迟
0~2岁是孩子的口欲期,孩子通过口来探索世界,并满足自己的心理欲望。如果这个阶段孩子没有得到满足,长大后就很容易出现吃手指、咬指甲等行为,以此来弥补口欲期没有被满足的心理需求。
3、好奇心驱使
在孩子成长过程中,他们对周围的一切都充满好奇,并且特别喜欢模仿身边人的一些行为习惯。比如有的家长喜欢咬指甲,孩子看了以后,可能会模仿,也把指甲放进嘴里啃咬。
叮咚咬指甲就是受我影响,一开始我们都没有当回事,结果现在形成习惯了。
PS:孩子身体不舒服、肠胃不好、鼻炎,或者缺乏安全感,也可能会出现咬指甲的情况。
02.
咬指甲对孩子的影响跟啃咬的程度有关。
如果孩子偶尔咬两下,不需要太担心;如果孩子频繁咬指甲,并且经常把指甲咬得特别秃,甚至没有指甲了,就一定要及时关注,科学引导,帮助孩子调整过来。
一般来说,从小爱"咬指甲"的孩子,长大后逃不过四种结局,父母别轻视
1、身材矮小,容易生病
从小爱"咬指甲"的孩子,很容易引发寄生虫病和慢性肠胃炎。
有数据显示:1克指甲垢里大约有40亿个细菌和霉菌,以及一些致病微生物寄生虫卵。
孩子咬指甲时,这些病菌和霉菌会借机进入口腔引发感染,导致多种慢性肠胃炎。
其中的寄生虫还会反复交替感染,导致孩子营养不良,发育偏差。有的孩子可能会身材矮小,第二性征出现迟缓;有的孩子可能会经常腹泻,晚上磨牙……
2、指甲难看,有甲沟炎
孩子经常咬指甲,往往会让指甲变丑,甲床凹凸不平,甚至越变越短,只有一小截,严重的甚至会导致甲沟炎。
不仅如此,孩子的手比成年人更容易长倒刺,再加上经常咬指甲,可能会让倒刺更加难以愈合。
倒刺难看不舒服,有的孩子可能会用手撕扯,一旦撕扯,皮肤深层就会受到损伤,进而导致出血和感染,影响孩子的健康。
3、牙齿不齐,颜值被影响
你知道吗?经常咬指甲,还会影响孩子的颜值。
长期咬指甲,指甲碎片残留在牙龈中,不仅会造成牙龈炎或牙龈脓肿,还可能会导致牙齿发育变形,进而使口腔结构发生改变,直接影响孩子面部骨骼的整体轮廓。
有些孩子下颌前突、牙齿不齐、牙龈肿大等,都可能是咬指甲引起的。
4、自卑、不自信
咬指甲不仅会影响颜值、健康,还会影响心理状况。
有的孩子咬指甲,把手指咬的秃秃的,非常难看,经常被家长批评,或者被同学取笑,很容易产生自卑感,久而久之就会对性格和心理健康产生负面影响。
03.
既然咬指甲的影响这么多,父母如何才能科学干预,让孩子不再咬指甲呢?
1、寻找原因
从根本上找到咬指甲的触发点,也就是根源。
每个孩子都是独立的个体,来自不同的原生家庭,接受不同的养育方式,咬指甲背后自然有自己的原因。
父母需要做好观察,通过长期观察,或是引导孩子自己记录下每次咬指甲时的时间、地点、情景、频率,心情等等,做好详细记录。进而找出他们咬指甲的根源。
2、正向引导
不要指责、强行制止或者惩罚,这些只会起到反作用。
因为很多孩子咬指甲都是下意识行为,责备惩罚只会增加他们的焦虑,甚至加重他们咬指甲的行为。
父母需要平常心面对,尽可能语气温和地提醒孩子、引导孩子。
高质量陪伴孩子,转移他们咬指甲的注意力;当他们认真玩耍/学习,不咬指甲的时候,给予肯定鼓励,正向强化孩子好的行为。
3、关注孩子健康
父母要关注孩子的身心健康,给他们提供温馨和谐的生活环境,不要把自己的负面情绪带给孩子,也不要经常训斥孩子,或者在孩子面前吵架。
分享一个干预孩子咬指甲的好办法,亲测有效!
这个方法就是做美甲/贴贴纸。
我以前经常咬指甲,后来想改变这种行为,但是一直控制不住自己。于是就给自己做了美甲,指甲美美的,一看就很难咬,慢慢就不怎么咬了。
孩子不能做美甲,可以贴贴纸。叮咚特别喜欢奥特曼,于是我给他买了一些奥特曼指甲贴,他自己贴了两个指甲,每次咬指甲都会有意识的错过这两个指头。
如果你家孩子也经常咬指甲,可以试试这个办法,一开始先贴两三个指头,然后随着时间逐渐增加,孩子慢慢就会缓解咬指甲的行为了。
PS:如果已经出现指甲病变,比如停止生长、周围感染等情况,一定要及时带孩子去医院检查,对症解决。