甲状腺是人体内非常重要的一个内分泌腺体，甲状腺的主要功能是分泌与合成甲状腺激素维持内分泌稳定调节生长发育，促进机体代谢等等。
由于甲状腺这个部位相对比较隐蔽，再加上大多数人对于甲状腺的健康状况不是特别关注，所以当被告知患上甲状腺病变的时候，大多数人可能也不会放在心上。
甲状腺结节能自愈吗？
在众多甲状腺疾病当中，较为常见的一种应该就是甲状腺结节，可是很多人一听到甲状腺结节这几个字就会感觉到非常害怕，因为人们会不自觉地把结节跟肿瘤联系到一起。
结节是受到某些不良习惯影响，导致甲状腺部位出现的小硬块和结块，跟肿瘤完全是两码事。
并且95%以上的甲状腺结节几乎都是良性的，尽管如此，仍然希望大家能够配合治疗和调理，千万不要任其发展。
由于甲状腺结节几乎都是良性的，因此人们对于甲状腺结节是否能够自愈这个问题也很关注。
虽然甲状腺结节几乎都是良性的，但一般情况下患上了甲状腺结节之后几乎不会自愈，或者是说自愈的概率比较低。
因为很多人患上了甲状腺结节，可是他们仍然没有改掉平时不良的行为习惯，造成甲状腺结节的原因，就跟平时不良的行为习惯有关，如果长时间保持这些不良习惯的话，不但不会让甲状腺结节自愈，同时还有可能会导致相关症状持续恶化。
因此如果被告知患上了甲状腺结节的话，千万不要企图让结节自愈，一定要遵医嘱，按时服用药物，或许才能够避免甲状腺结节持续发展，也能够预防身体出现其他的并发症。
喝小米粥能保护甲状腺？
其实现实生活中关于甲状腺的说法也有很多，比如曾经有人听说喝小米粥能够起到保护甲状腺的效果，一说到小米粥，可能大家都会不自觉地联想到健脾养胃。
小米的性质相对非常温和，日常生活中若能够适量喝点小米粥的话，在一定程度上的确可以起到健脾养胃的效果，并且也能够给身体带来一定的好处。
之所以有的人认为喝小米粥对于甲状腺健康有帮助，是因为小米当中的营养物质相对非常丰富，再加上这是一种五谷杂粮，可以帮助清除体内多余的有害物质，对于呵护身体健康改善身体状况也有帮助。
不得不承认，在一定程度上，对那些甲状腺功能不太好的人而言，适量喝点小米粥，的确有助于改善甲状腺方面的状况。
但是在这里也要提醒大家，千万不要把治疗甲状腺疾病寄托于喝小米粥，因为可能不会达到预期的效果，甚至如果想要通过喝小米粥的方式来治疗某些症状的话，还可能会导致相关症状进一步加重，希望你能够正确看待这种情况。
医生提醒：甲功受损，3种粗粮请远离
- 高糖粗粮
像是红薯就是一种高糖粗粮，没错，红薯属于一种粗粮，但是这种食物吃起来甜甜的，因为其中的糖分含量并不算低。
所以对于甲状腺功能不太好的人而言，希望你一定要尽量少吃或不吃含糖量比较高的粗粮食物，或许才更能够避免身体功能出现异常。
- 粗粮制品
像是粗粮饼干，粗粮面包，粗粮馒头等等都属于粗粮制品，很多人认为这些食物吃起来口感更好，也没有辣嗓子的感觉，可是大多数粗粮制品当中添加的根本就不是真正的粗粮而是人工粗粮粉。
所以如果经常吃这类粗粮的话，其实也不是一件好事，很有可能会导致添加剂深入过多反而会加重身体的负担，那样的话才真的睡得不踏实，希望你能够嘴下留情。
- 发霉的粗粮
粗粮这类食物相对比较特殊，如果储存不当的话，很有可能会出现发霉的情况，而有一些人比较节俭，就算是发现家里的粗粮发霉了，也不舍得丢掉，而是会选择经过晾晒之后继续吃。
发霉之后的粗粮很有可能会携带黄曲霉毒素，这是一种极强的致癌物，毒性是砒霜的，68倍还要多，如果经常吃的话，不仅会伤害身体内脏，同时也可能会加重甲状腺的负担，希望你能嘴下留情。
无论是甲状腺功能好与不好，日常生活中经常吃点粗粮都是很有帮助的，因为粗粮没有经过彻底的加工，更完善的保留了其中的营养物质。
但是吃粗粮的时候也应该学会挑选虾身以上提到的这几种粗粮，一定要尽量少吃或不吃，因为大量摄入的话，真的很有可能会给身体造成极大的伤害，除此之外，对于那些甲状腺功能不太好的人而言，饮食方面也应该多关注一些细节方面的问题，或许才更能够避免甲状腺功能进一步受损。
