谁能想到，64岁之前的励建安，身体状况一塌糊涂。长期伏案搞研究、坐诊，体重超标，高血脂、脂肪肝找上门，体检报告全是健康预警。身为医学专家，他比谁都清楚，药物治标不治本，运动才是最好的良方。
2016年，64岁的他下定决心，从零开始跑步。没有基础，就从慢走、走跑交替慢慢练；不懂技巧，就结合自己的医学知识，制定温和不激进的计划，不拼速度，只求健康，日复一日咬牙坚持。
2015年，他完成人生第一场全程马拉松，用时5小时42分。冲线那一刻，他先摸脉搏确认身体无恙，才露出欣慰的笑容，这也开启了他的马拉松征程。
