夏天一到，睡觉成了很多人的"修罗场"。有人把空调开到18度盖着厚被子睡得香，也有人坚持用风扇吹一晚，觉得舒服又省电。可问题来了，吹空调睡觉，和吹风扇睡觉，到底哪个更健康？
很多人搞不清楚，尤其是家里有老人孩子，更是不敢乱用。今天就从医生角度，给大家把这事讲清楚。
吹空调睡觉，真的那么"伤身"吗？
空调的"坏名声"不是一天两天了。有人说吹空调容易得"空调病"，有人一开空调就头疼、鼻塞、咳嗽，甚至还会关节痛。
这些说法不无道理。空调病，其实不是一种具体疾病，而是环境变化引起的一系列身体不适。
尤其是长时间处于低温、封闭、空气不流通的环境中，身体适应能力差的人--比如老人、小孩、孕妇，或者有基础病的人，就特别容易出问题。
比如：
鼻炎、咽炎反复发作。空调直吹让呼吸道干燥，病毒细菌更容易入侵。
关节痛、腰酸背痛。温度过低，血管收缩，肌肉关节容易受凉。
免疫力下降。反复受凉后，容易感冒、疲惫，甚至引起月经不调。
