车厘子能助眠? 专家解答:想靠车厘子助眠得吃300公斤!(4)

2026-01-27 17:43  央视新闻

全程冷链运输更保鲜

最后,将车厘子封装在0.04~0.06mm厚的聚乙烯袋中进行封口,海运全程冷链来到中国。

在家车厘子容易坏,或是二氧化碳过高导致

零售环节温度上来后,车厘子"醒了",这个时候零售方需要打开包装,让车厘子透透气,使二氧化碳下降,家中我们买到"坏果"很大程度是二氧化碳过高所致。

总的来说,车厘子本身不借助化学成分,只靠物理条件,就有极强的保鲜能力。

吃车厘子胃疼,怎么回事?

有网友说吃车厘子出现胃痛、拉肚子,甚至还有人称车厘子吃多还能铁中毒、氰化物中毒,这到底怎么回事?

车厘子吃到铁中毒,要吃300多公斤

铁中毒是由于摄入铁过量引起的,一次摄入铁量达到和超过每公斤体重20毫克时,即可出现急性铁中毒。对于一个体重60公斤的成人来说,大约是1200毫克铁。

不过,车厘子的铁含量只有0.36毫克/100克,以此计算,要达到出现铁中毒的量,一个体重60公斤的人大约要吃333公斤。

氰化物在车厘子中含量非常低

植物中的氰化物通常是以氰苷形式存在。车厘子的核仁也的确含有氰苷。不过,果肉里是不含氰苷。每克车厘子核仁中的氰苷折算为氢氰酸后大约只有几十微克,人们一般不会有意去吃车厘子核仁,因此车厘子核使人中毒的情况非常罕见。

氢氰酸导致人中毒的剂量大约是每公斤体重2毫克左右,网上说吃少量车厘子就中毒,其实是不实际的。

车厘子怎么吃更健康?

除了一次性不宜食用过多之外,吃车厘子还要注意什么?

不宜空腹食用

人在空腹状态下,胃酸分泌增加,胃酸浓度较高。车厘子富含果胶质,在胃内与胃酸相结合后,就会变成难于溶解的沉淀物,而刺激胃肠道。

从冰箱里拿出来后,放一放再吃

车厘子刚从冰箱中拿出,果肉较凉,可能会刺激胃肠黏膜,从而引起胃部不适,建议常温放置一段时间后再食用。

今年的车厘子

你吃了没?