孕妇：特殊时期，防暑要用心
孕妇在怀孕期间身体负担加重，体温比一般人略高，对高温更为敏感。高温天气可能会影响孕妇和胎儿的健康，因此孕妇的防暑工作尤为重要。
保持心情舒畅：高温天气容易让人心情烦躁，孕妇要注意调节情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、看书、与家人朋友聊天等方式缓解压力。
注意个人卫生：孕妇出汗较多，要勤洗澡、勤换衣物，保持皮肤清洁干爽，预防痱子等皮肤问题。
产检选择适宜时间：尽量选择在天气凉爽的时段去医院产检，避免长时间在高温环境中等待。
慢性病患者：病情复杂，防暑需格外留意
患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的患者，在高温天气下病情容易加重。他们的防暑降温需要更加谨慎，严格遵循医生的建议。
规律服药：按时服用治疗慢性病的药物，不要随意增减药量。定期到医院复查，调整治疗方案。
注意监测病情：密切关注血压、血糖、心率等指标的变化，如有异常及时就医。
避免冷热交替：从炎热的室外进入空调房间时，不要将温度调得过低，以免引起血管收缩，导致血压波动。
高温天气下，不同人群要根据自身特点采取相应的防暑降温措施。让我们共同关注身边的每一个人，特别是户外工作者、老年人、儿童、孕妇和慢性病患者，帮助他们做好防暑工作。希望大家都能在这个夏天保持健康，享受清凉。
