你以为很养胃，其实是在伤胃！真正的养胃方法请收好(2)

二、别再交智商税！这些养胃方法全是坑

我最开始养胃的时候，跟大家一样，网上搜啥信啥，花了不少冤枉钱，踩了一堆坑，今天直接给你们避坑。

别信天天喝小米粥就能养好胃，长期只吃流食，胃动力会越来越差，稍微吃点硬的就难受；别乱买养胃茶、养胃丸，不对症反而刺激胃黏膜；别以为吃贵的、补的就是养胃，大鱼大肉、滋补汤，胃弱的人根本消化不了；更别信空腹吃花生、生吃萝卜能治胃病，没用还可能加重不适。

我之前就是瞎补、瞎喝，胃没好，反而更难受，后来才明白：养胃根本不是搞复杂、搞昂贵，就是简单、坚持、贴合生活。