怕胃寒再敲一小块红糖，等粥面汪出一层米油，呼噜下去整个人直接回温。
剩的装保温杯，下午三点代替奶茶，办公室没人发现你在悄悄养生。
几个没人告诉的小坑
1. 红薯泥别图省事用料理机打，带颗粒口感才像" Grandma 出品"。
2.咸蛋黄选真空一包六枚那种，出油多还便宜，超市冷藏区常年买一赠一。
3.想再罪恶一点，把煎饼那锅剩点蛋黄渣，顺手加一把即食麦片，秒变能量脆脆。
说穿了，冬天跟红薯就是天作之合。
热量不高，纤维够多，蒸、煎、焗、煮随你翻花样，吃撑也不怕第二天牛仔裤拉不上。
唯一的风险是：一旦开始在家做，楼下奶茶店充值卡怕是要吃灰了。
