11月以来，全国多地儿科门急诊爆满，"发烧排队三小时，看病五分钟"一度登上热搜。一种熟悉却凶猛的老对手--甲型流感，正在席卷全国。
"这并不是普通感冒。"
张文宏教授在接受采访时提醒：甲流传播快、来势猛、重症风险高，尤其对老人、儿童和有基础病的人群更是"催命符"。
三个危险行为正在助推甲流的加速蔓延--不打疫苗、硬扛高烧、不当用药。面对"甲流大魔王"，我们每一个人，都不能掉以轻心。
甲流卷土重来，为何这波更猛？
和新冠病毒打了几年仗，不少人对新冠放松了警惕，但没想到，甲流来得更快、更猛、更隐蔽。
国家流感中心数据显示，截至11月中旬，全国南北方的流感病毒阳性率持续上升，其中超90%为甲型流感，主要是A（H3N2）亚型。
这种病毒并不新鲜，但今冬的传播速度、感染强度都明显高于往年。北京、上海、广州、成都等城市的多家三甲医院，已进入冬季呼吸道高峰，儿科、发热门诊持续拥挤。
张文宏指出，甲流和新冠虽然都是病毒性呼吸道感染，但甲流更偏"短、猛、急"。它的传染性不输新冠，来势汹汹、症状猛烈。
一旦感染，身体会经历什么？
感染甲流后，很多人只当成一场"重感冒"，这是非常危险的误判。
根据中华医学会感染病学分会发布的临床观察数据：
第1天：高热突发，体温迅速升到39℃以上，畏寒、头痛、浑身酸痛，几乎一夜之间"被击倒"；
第2-3天：咳嗽加重，伴随咽痛、乏力、食欲减退，有些人还会出现恶心、呕吐等胃肠道症状；
第4天起：体温可逐步下降，但呼吸道症状仍持续，部分人出现"咳到肋骨痛"的持续性干咳；
一周左右：大多数人可自愈，但对于老人、儿童、孕妇、基础病患者，若发展为肺炎、心肌炎、中枢神经感染等，可能危及生命。
尤其值得注意的是，甲流的重症风险不容低估。2023年，广东省疾控中心公布的一项分析指出：在确诊甲流并住院的重症患者中，约有40%为基础病人群，最常见的是糖尿病、高血压和慢阻肺。
张文宏紧急提醒：这三件事别再做了！
1.不打疫苗，等于放弃第一道防线
很多人觉得"打疫苗也会得"，于是干脆不打。张文宏明确表示：疫苗不能百分百阻止感染，但可以显著降低重症率和致死率。
中国疾控中心建议：每年10月到次年2月是流感高发期，尤其推荐老人、儿童、孕妇、慢性病患者以及医护人员接种流感疫苗。
2024年流行的是A（H3N2）亚型，已被列入本年度四价流感疫苗株中。接种疫苗两周后，身体可产生保护性抗体，持续时间约为6个月。
错过疫苗，就是错过防线。
2.硬扛高烧，是在透支生命
甲流的发热不是"小烧一下"，而是高烧、急烧、反复烧。有些人以为"靠多喝水、多睡觉"就能扛过去，结果烧到脱水、意识模糊才送医。
医院提醒：成人体温超过38.5℃、儿童超过38℃并伴随持续不适，需及时退热处理。
常用的退烧药如对乙酰氨基酚、布洛芬，应在医生指导下使用，切忌超量、混用。
更不能随便"掺着吃"退烧药和抗生素。甲流是病毒感染，抗生素对它毫无作用。乱吃只会破坏肠道菌群，增加肝肾负担。
3.不重视初期症状，小病拖成大病
甲流来得快、去得慢，初期症状可能只是嗓子痒、轻微发热，但病毒复制极快，24小时内可能全面爆发。
张文宏指出，早期用药是关键窗口。目前，奥司他韦被广泛用于甲流治疗，症状出现48小时内服用效果最佳，能显著缩短病程、减轻症状。
若拖到高烧三天不退、咳嗽咳痰明显、呼吸困难，才用药，往往为时已晚。
此外，家中如有老人、小孩或免疫力低下者感染甲流，应第一时间就诊，避免病情恶化。
"甲流不可怕，怕的是忽视与误判"
医生强调："甲流并不比新冠温和，尤其对高危人群，是实打实的威胁。"
他还指出，目前门诊中"甲流+新冠+肺炎支原体"三重夹击的患者并不少见，共感染会显著加重病情，延长康复周期。
那我们普通人，怎样保护自己和家人？
面对甲流，这些防护措施必须做到
- 及时接种疫苗：尤其是老人、儿童、基础病患者；
- 出现症状及时就医：不要硬扛，不要自行买药乱吃；
- 居家隔离及时通风：家中有病人，佩戴口罩，勤洗手，开窗通风；
- 合理作息增强免疫力：睡眠不足、压力大、熬夜，是病毒的"好朋友"；
- 避免聚集和密闭场所：尤其在学校、养老院、医院等高风险区域。
最后提醒：别让"感冒"变"夺命病"
很多人对甲流掉以轻心，是因为它披着"感冒"的外衣。但实际上，每年全球因流感死亡的人数高达29万至65万，中国疾控中心也多次强调：流感不是感冒，它是严重的急性呼吸道传染病。
张文宏那句"这三件事是催命符"，不是危言耸听。而是现实的教训。
今冬的甲流，不容低估。保护自己，也是在保护家人。
