11月20日，第十五届全国运动会田径项目迎来最后一个比赛日，男子万米的赛场上，青海运动员马文良不再孤单，师兄仁青东知布紧紧护在他左右，超越、领跑、变节奏，不断为马文良创造机会。
上午9时30分，十五运会男子10000米决赛在广东奥体中心鸣枪。跑道上，全国万米最顶尖的25名运动员亮相赛场，他们中有刚刚在十五运会上夺得男子5000米的冠军于水庆、亚军蒋发坤、全国纪录保持者王文杰以及上届全运会马拉松亚军得主杨绍辉等，激烈程度可想而知。
比赛一开始，马文良和仁青东知布始终牢牢跟住领跑选手，分别处在第三和第六的位置。进入第四圈，对手通过不断变速试图甩开后面的跟跑队员，两人以不变应万变，极力保持住自己的位置。十圈过后，领跑选手开始掉速，仁青东知布感觉节奏被打乱，为了给马文良争取到更好的突围机会并保持住配速，他不得不到队伍最前方领跑。
马文良在一瞬间也领会了队友的意图，紧紧跟在仁青东知布的身后，两人交替领跑。仁青东知布在领跑了三圈后，体能急速下降退了下来，但此时他已经将马文良带进了奖牌的争夺之列。
比赛还剩六圈时进入白热化，青海队马文良、云南队蒋发坤、辽宁队于水庆、山东队唐浩然展开奖牌争夺战。此时，全场观众的热情进一步被点燃，看台上各队的助威声此起彼伏，运动员们尽管体能已经接近极限，但在一声声"加油"的感染下，大家都咬紧牙关奋力向前。
冲过终点线，马文良如释重负，5000米失利的遗憾在这一刻终于得以弥补，他躺在地上，转头望向终点处，他在等待他的队友到来。看到仁青东知布的身影，他艰难地起身，向前走了两步，身体还在摇晃。
