4.不要把红薯当成"降糖食物"
这是一个很重要的误区。
红薯并没有直接治疗糖尿病、降低血糖的作用。它可以作为主食的一种选择，但不能因为觉得它"健康"，就放开吃，更不能用红薯代替降糖药。
糖尿病患者平时还是要按照医生要求用药、监测血糖，同时注意整体饮食结构。
5.吃红薯时，搭配要合理
一顿饭不能只盯着红薯。
可以搭配绿叶蔬菜、菌菇、豆制品、鸡蛋、鱼虾等食物，让这一餐的营养更加均衡。吃饭的时候也别太快，细嚼慢咽，有助于控制进食量。
如果当天活动量比较少，就更应该注意主食总量。对于正在使用胰岛素或容易发生低血糖的人，也不要为了控糖而盲目减少主食，饮食调整最好结合自己的治疗方案。
