3. 仲裁前先"协商"，协商不成再亮剑
先找公司HR或领导谈，摆证据说清楚调岗违法的点。要是公司态度强硬，再去劳动仲裁。仲裁时，把你收集的证据（劳动合同、调岗通知、异议函、薪资流水等）全提交，重点说明公司调岗是"恶意裁员手段"。
三、这些情况，公司调岗就是违法
调岗后让你去干违法的活儿（比如让会计做假账）。
故意把你调到偏远地区，通勤时间超2小时且没补贴。
调岗后薪资打骨折，比如从1万降到5千。
最后提醒大家：打工人维权不能只靠"脾气硬"，得靠"证据硬"和"逻辑硬"。遇到调岗降薪，先别慌，按这几步走，才能在仲裁时站得住脚。记住，合法维权不是跟公司对着干，是用规则保护自己的饭碗。
