“三高”有了新标准?别再被骗了,2个方法教您识别健康谣言(2)

2026-06-24 09:25  人卫健康微信公众号

总结

● 无其他基础疾病的老年人,血压应低于150/90mmHg。

● 患有糖尿病、肾脏病、心脑血管疾病的老年人,血压应低于130/80mmHg。

高血糖

正常成年人,空腹血糖应不超过6.1mmol/L,餐后2小时或任意时间血糖不超过7.8mmol/L,糖化血红蛋白(衡量过去3个月血糖情况的一个血液指标)不超过6.0%。

如果2次及以上空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后2小时或任意时间血糖超过11.1mmol/L,或糖化血红蛋白超过6.5%,则可诊断为糖尿病。

介于两者之间的,称为糖尿病前期。当血糖低于3.3mmol/L时,称为低血糖。

年轻人,如果糖尿病患病时间短,只需要改变生活方式或采用一种降血糖药来控制血糖即可。

那些尚无心血管疾病且预期寿命较长的糖尿病患者,应更严格地控制血糖,糖化血红蛋白应小于6.5%,相当于平均血糖水平不超过7.8mmol/L,这样可以更好地降低未来患心血管疾病的风险。

如果患者过去有过严重的低血糖反应且糖尿病患病时间长,则需要采用多种降血糖药联合应用来控制血糖。

有严重心脑血管疾病或其他疾病且预期寿命不长的糖尿病患者,血糖的控制可放宽松到糖化血红蛋白小于8.0%,相当于平均血糖水平不超过10.1mmol/L。