45岁的张先生在一次单位体检中，发现空腹血糖高达8.5mmol/L。他十分震惊："我平时能吃能喝，只是有点容易累，怎么就得了糖尿病呢？"医生告诉他，这种情况非常普遍，很多人直到体检或出现并发症，才第一次知道自己血糖早已失控。
糖尿病被称为"沉默的杀手"。国际糖尿病联盟的数据显示，全球有大量糖尿病患者对自己患病的事实毫不知情。在中国，情况同样严峻。糖尿病早期甚至中期，症状往往隐匿、不典型，很容易被忽视。
一、为什么糖尿病如此"隐蔽"？
糖尿病早期症状不明显，这是它容易被忽视的首要原因。
人体有强大的代偿能力。在疾病早期，身体会努力调节，试图将血糖维持在正常范围。血糖是慢慢升高的，身体也在逐步适应。这种"温水煮青蛙"式的进程，让许多人错过了最初的警报。
早期症状缺乏特异性。口渴、乏力、小便增多，这些信号很容易被归因于"水喝少了"、"最近太累了"或"年龄大了"。很多人认为"三多一少"（多饮、多尿、多食、体重减少）才是典型表现。实际上，典型的"三多一少"往往出现在血糖已经显著升高时，甚至很多2型糖尿病患者始终没有这些典型症状。
