中高考将至,孩子考前这样吃更放心→(2)

2023-06-06 11:14     光明网

误区四:迷信保健品并让孩子大量服用

高考在即,很多考生家长会选择为孩子购买补脑、安神类保健品,为孩子考试助力。一些声称具有"增强学生记忆力""提升专注力""抗疲劳"作用的保健品热销。

有营养科医生表示,热销的补脑类产品对家长和考生而言,其实更多的是起到安慰剂的作用。任何一种营养素摄入量的水平如果超过人体所耐受的最高摄入,就会增加胃肠道负担,它产生毒副作用的可能性也会增加,从而影响学生考试正常发挥。

另外,我国尚未批准任何"补脑"保健食品,考生家长不要寄希望于依靠保健食品让孩子取得好成绩,只要孩子不挑食、不偏食,均衡地吃好一日三餐,大脑每日所需营养就能得到满足。

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