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坚持不吃晚饭的人，最后都怎样了？
有人吃错晚餐，也有人为了减肥或"排毒"，坚持不吃晚餐，那些坚持不吃晚饭的人，最后都怎样了？
日本大阪大学的研究人员对2007~2015年入学的2.6万余名大学生数据进行了调查，并进行了平均3年的随访，随访过程中共有10.8%的男性和17.1%的女性体重增幅超10%。其中，每天都不吃早晚餐的男女性中，男性有14.7%、女性有22.9%体重增幅≥10%。
在校正了其他会影响体重的因素后，发现不吃晚餐与体重增加之间有直接的联系，早午餐则没有发现相关性。
除了会导致体重增加外，不吃晚餐导致睡眠也受到很大的影响，在睡觉途中很可能会因为饥饿而入睡困难，或者是中途醒来，继而导致第二天的精神状况受到很大的影响；
一日三餐变成了一日两餐，会导致身体无法摄入充足的营养元素，免疫系统功能会因此而下降，容易导致身体患病的风险上升；
不吃晚餐还容易让胃病发生，因为我们的胃部具有自我节律性。无论是否进食，都会在固定的时间点分泌胃酸，晚餐的时候分泌胃酸没有食物中和，容易导致胃粘膜被胃酸灼伤。
