如何应对？
在 " 厄尔尼诺 " 现象 " 加持 " 下的全球变暖，还将进一步放大极端灾害天气的影响。
" '拉尼娜'也好，'厄尔尼诺'也罢，给全球带来的气象灾害是非常显著的，排在全球前十位的洪涝灾害中，都有'厄尔尼诺'或者'拉尼娜'的身影，尤其是 1998 年中国长江流域发生特大洪水以后，'厄尔尼诺'这个专业术语就走进了中国大众的视线。" 周兵表示。
根据国家气候中心历史数据统计分析，" 厄尔尼诺 " 现象发展年的夏季，华北南部、华中北部、华东中部、西北地区东部等地气温易偏高。其中华北西南部、江南中部、华南东北部、新疆北部的高温日数达到 30 天以上。
" 厄尔尼诺 " 现象也会给我国部分地区带来极端干旱。例如，2009 年 6 月至 2010 年 4 月发生的 " 厄尔尼诺 " 事件带来明显的高温热浪，2009 年秋季至 2010 年春，我国西南地区出现有气象记录以来最严重的秋冬春连旱。
" 各地都应针对'厄尔尼诺'事件的发展做好应对准备。" 周兵接受媒体采访时表示，高温热浪事件对当地工农业生产、水资源、生态环境、能源保供、人体健康及人们生活等造成诸多不利影响，持续性的极端高温极易诱发复合型气象灾害，迫使干旱发生速度越来越快，促进了全球范围内由 " 缓旱 " 向 " 骤旱 " 的转变。
在周兵看来，面对极端高温新常态局面，要做好科学应对的预案和充分准备。一方面通过不断减缓温室气体排放，减少高温，把气候影响降到最低；另一方面也要建设高温适应型社会，有预警，有评估，把资源准备好，有更好的提前安排，让它科学合理有序，长远建设。
他表示，对公众而言，白天尽量避免或减少户外活动，尤其是 10-16 时不要在烈日下外出运动和劳动；室外作业时应戴上草帽，穿浅色衣服，备好饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息；空调温度应控制在 26～28 ℃，室内外温差不要超过 8 ℃；注意饮食卫生，遇事戒躁忌怒，少食多餐，切忌过饱过腻；外出注意防晒，提高自身防范中暑的意识和能力。
你那里天气如何？
来源：央视网微信公众号
