“药王”孙思邈活了142岁,他的养生秘诀是什么呢?(4)

2024-03-28 10:02     360kuai

2、饮食要有节制,不要过饥过饱;

3、气血注意流通,不要懒惰不动;

4、生活起居有常,不要违反自然规律。

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