文/戚海军
传统武术都非常注重桩功的修炼，它是筑基之本，也是技击之源。
现在，很多人一听桩功便会感觉枯燥无味，缺乏乐趣。
其实，桩功真能受益了，你会感觉到其中的乐趣，桩功并不是枯燥无味。
我认为桩功追求的就是"歇一会儿"，"歇一会儿"是什么感觉大家都知道，那就是疲惫之后身体坐下来获得的放松感，随之而来的是精神上的舒畅。
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