但站桩必须先经历一个枯燥无味的过程，这个过程是很累的，你只有经历过后才会能体会到"歇一会儿"的舒服愉悦。
由此，便会提及一个核心的问题，站桩是练什么？
初学桩功的人，心是浮躁的，身体是晃动的，可谓"内忧外患"，我开始练桩也是这样，相信不少人亦是如此。
故桩功首先解决的问题是人心的浮躁与身体的乱动。
频道热点
更多
今日关注
更多
- 执政党方寸大乱，尹锡悦心腹出局，李在明对韩国大选胜券在握了吗？
- 特朗普最新涉华表态 台湾当局为何急了 ？
- 菲律宾中期选举结果出炉，都小看杜特尔特了，小马科斯失算，莎拉弹劾案稳了
- 张柏芝三个儿子近照曝光，已蜕变成三个大小伙了！
- “最佳睡眠时长”不是8小时？科学家建议睡7小时更健康
- 江苏最新预报：阵雨或雷雨，短时阵风7-8级！
- 撞破妻子和别的男人私会，丈夫失去理智，一怒之下竟做出荒唐举动
- 范冰冰遭封杀7年「母亲节发文了」！同框冻龄妈 1.2万人惊：基因太强大
- 男子出轨养情人，偷偷的拍亲密照被妻子发现！妻子：这姿势没见过
- 阿根廷总统发言人：阿根廷将手机关税从16%降至零！
- 为何说菲中期选举展现了莎拉的智慧？杜特尔特布局成功，莎拉没看错人！
- 关税谈判结束 中美各自留后手了吗？新的博弈已打响！
- 别墅代孕窝点查处现场 工作人员纷纷逃离
- 第78届戛纳电影节开幕！刘晓庆龚俊等中国明星亮相戛纳红毯
- 95后女生身高165厘米体重64斤，称喜欢这种身材，纯靠饿不运动