雄才大略的汉武帝日理万机却能成为长寿皇帝,其中的玄机终于揭开(4)

2022-09-04 16:59     360kuai

三、经常进行打猎运动

司马光在《资治通鉴》中说他"巡游无度"和酷爱打猎,汉武帝经常夜间出皇宫,自称"平阳侯"曹寿,进入南山打猎。他还常常自己追逐野兽,并喜欢射杀一些凶猛的黑熊、野猪等,打猎时总是,投宿旅店,经常不回皇宫。由于不断的活动在外,因而身心得到锻炼,从而为延长寿命打下了基础。

四、注重"九不吃"、"五不睡"的养生之道

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