宋人吃五谷杂食、饮酒饮茶，物品比前代更为丰富。
宋人一般一日三餐。一般人家常食，两次正餐，日午别有点心。贫苦人家为缩衣节食，每日只用两餐。常人每餐口粮大约半升，饮食结构仍以淀粉类谷物为主。宋人因地制宜，北方人的粮食以粟麦为主，南方人的粮食以稻米为主。
主要的面食有烧饼、汤饼、蒸饼等。烧饼又称胡饼，火上烧烤而成，有的有馅，如白肉胡饼、猪胰胡饼、和菜饼等。汤饼就是面片汤，处在向面条的演变过程中，有软羊面、桐皮面、丝鸡面、三鲜面等。蒸饼类似馒头，因避宋仁宗赵祯讳，又称炊饼、笼饼。面食又有带馅的包子、馄饨、毕罗、馉饳等。毕罗外包面皮，内装水果或肉类，烤熟而食。馉饳则类似锅贴或饺子。
电视剧《清平乐》剧照。
